フィットネスの日

今日は、運動の秋にぴったりなフィットネスの日🏃‍♀️コロナ禍で運動量も減り気になるのは、体重ですよね…ただ秋は食欲の秋でもあり、美味しいものが沢山あって食欲との戦いです🙄

YouTubeのエクササイズ動画やSwitchで気軽に始められる運動から始めてみるといいかもしれませんね🎇

☆お家の相談はらいおんの家まで🦁☆