2021年9月6日 / 最終更新日 : 2021年9月6日 news 今日の黒板 黒豆の日 黒豆の正式名称は「黒大豆」で大豆の一種です。黒い皮には鉄やカリウム、カルシウムの他に血液をサラサラにし、美肌や視力回復に効果があるポリフェノールの一種アントニン、更にはコラーゲンやイソフラボンなど黒豆特有の成分が含まれているそうです🥜 体に良い食品は積極的に取り入れていきたいですね😉✨ ☆お家のお困りごとはございませんか?相談するなら、らいおんの家🦁‼☆