スイカの日

今日は夏のフルーツの王様「スイカの日」です🍉

 

 

らいおんの家🦁スタッフ須藤の娘さんが、学校で作ったスイカです。とっても立派ですよね！

スイカは95%が水分で、ビタミンA（カロテン）やＢ1、Ｂ2、Cの他、カルシウム、リン、鉄、カリウムなどのミネラル類、グルタミン酸やアルギニンなど、多くの成分をバランスよく含んでいます。

夏の暑さに疲れた体を癒すには冷たいスイカを食べると即効性があるそうですよ。

 

 

☆夏バテにスイカを。お家の事はらいおんの家🦁にご相談ください。